Жанр: Разное
Аннотация:
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни...
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Все книги по тегу #когнитивно-поведенческая терапия
Жанр: Разное
Аннотация:
В XXI веке наше общество поляризовано как никогда. Мы все глубоко переживаем психологические трав...
Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы
Жанр: Разное
Аннотация:
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, котора...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Жанр: Разное
Аннотация:
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже...
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Жанр: Разное
Аннотация:
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее кл...
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
Жанр: Разное
Аннотация:
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненн...
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
Жанр: Разное
Аннотация:
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когн...
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Жанр: Разное
Аннотация:
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в м...
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Жанр: Разное
Аннотация:
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе . Выберите тариф , чтобы получить доступ к кни...
Самосострадание. Шаг за шагом
Жанр: Разное
Аннотация:
В книге представлен интегративный подход к лечению детей, пострадавших от насилия, в том числе се...
Помощь детям, пострадавшим от насилия. Интегративный подход
Жанр: Разное
Аннотация:
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переме...
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Жанр: Разное
Аннотация:
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодолен...
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
Жанр: Разное
Аннотация:
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу само...
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Жанр: Разное
Аннотация:
Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая...
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Жанр: Разное
Аннотация:
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они ка...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Жанр: Разное
Аннотация:
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с у...
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Серия: #экопокет #1
Жанр: Психология
Аннотация:
Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем по...
Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Навалившаяся усталость, преждевременные морщинки, головная боль и частые недомогания - все это мож...
Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Из этой книги читатель узнает о том, как обезопасить себя и своих близких от развития диабета, расп...
Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Annotation В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в за...
Самомассаж. Снимите боль своими руками
Жанр: Психология
Аннотация:
Вячеслав Гусев Средство от болезней лечение болезней средствами психотерапии Планете Земля с любо...
Средство от болезней